30-04-11

CORRIDA Sint-Rembert

Met duizenden startten we 10 voor 14 aan de 7,7 km.

De start was druk met veel duwen en trekken waardoor ik een beetje naar achteren uitzakte ik bleef mijn eigen tempo lopen zodat ik niet in het rood moest gaan.Ik pikte aan bij iemand en we liepen in een groep van drie, één moest lossen enzo liepen we nog met twee het bos in diegene voor mij versnelde redelijk waardoor ik even op de tanden moest bijten maar toch nog kon volgen omdat we aanpikten bij een ander groepje en zo recupereerden w. Omdat ik nog energie overhad ging ik mee met een atleet die uit de achtergrond kwam,die liep een hoog tempo dus  daar heb ik afgezien het was ongeveer nog 2km en bleef volgen op een gegeven moment kon ik mijn eigen tempo blijven lopen en op ongeveer 500m van de streep liep ik weg van de atleet omdat ik graag Jurgen Dereepere wou inhalen Lachen. In de laatste rechte lijn zag ik mijn ploegmaat Wouter Devalet voor mij lopen dust wist ik dat ik een goede tijd ging hebben het lukte mij echter niet om Jurgen in te halen maar kwam op 30min.6sec. aan op 7 seconden van Wouter Devalet.Mijn gemiddelde was om en bij de 15,4 km/u.In totaal was ik 30ste en 3de van mijn leeftijd.

Ik ben zeer tevreden over de wedstrijd en ga me nu nog goed voorbereiden op de duatlonwedstrijd in Ruddervoorde volgen weekend op 8 mei.Tot dan Knipogen

21:52 Gepost door Brecht Foré | Permalink | Commentaren (0) | Email dit

11-04-11

BK Duatlon Wevelgem 10-04-2011

Rond 10 uur kwamen we aan in Wevelgem,daarna gingen we samen het parcours verkennen . Om 12.15 uur was het aan de jeugd B aan mij dus. We stonden met 20 aan de start. Het startschot werd gegeven, het was een snelle start met veel duwen en trekken waardoor ik achterop geraakte waardoor de eersten verder uitliepen. Ze waren met drie weg met een gat van ongeveer 10 meter waardoor ik moest versnellen om erbij te komen eenmaal erbij was ik uitgeput en ondervond ik dat het tempo veel te hoog lag. Dan heb ik mij laten zakken en wou aanpikken bij een ander groepje maar ik kon dit ook niet houden omdat ik al kapot zat. Dan heb ik even gerecupereerd bij het fietsen erna reed ik naar Maxime Jaques die na een bocht versnelde dus ik moest ook lossen omdat ik net zo'n inspanning geleverd had dan heb ik me laten inlopen door een groepje van vijf waarin ik veel kopwerk deed wanneer ik me liet uitzakken naar achter in het groepje om uit te rusten vernselden de eerste twee en de derde bleef zitten en deed niets dus waren ze ook weg dan nam ik het initiatief om er terug naartoe te rijden zonder succes er zat nog één iemand in mijn wiel. Als ik aankwam om het tweede lopen te starten liep ik direct weg van diegene die achter mij zat. Toen zat ik in negende positie en na een tevreden tweede loop haalde ik de twee mannen die wegreden van het groepje nog in. Zo eindigde ik als zevende na een toch wel ontevreden eerste loop en een ontevreden fietsparcours, ik ben wel tevreden van mijn tweede loop.

 

Groeten,

Brecht 

09:11 Gepost door Brecht Foré | Permalink | Commentaren (0) | Email dit